林宥嘉

海生館的嬌客誕生
巴布亞企鵝成功孵化
巴布亞企鵝孵化後，會由其中一隻成鳥照顧雛鳥二十五天，之後便由雙親輪流餵食。
剛孵化的雛鳥體色為銀灰色，背部跟鰭肢變成暗灰色，鳥喙為黃橙色。
國立屏東海洋生物博物館喜事又添一樁！來海生館兩年多的巴布亞企鵝，在十月底產卵後，經過一個月的孵化，十一月二十日成功孵化企鵝寶寶，海生館特別於巢穴中架設了攝影機，遊客可以在館內大廳，透過視訊即時看到小企鵝可愛的模樣。
屏東海生館為國內唯一成功孵化巴布亞企鵝的地方，此次巴布亞企鵝共產下六個蛋，目前已順利孵化出二隻小企鵝，其餘的企鵝蛋仍在觀察中，剛孵化的雛鳥體色為銀灰色，一週後胸腹部變為白色，背部跟鰭肢變成暗灰色，鳥喙為黃橙色，腳掌為白色，看起來就像是一個灰色的小毛球。
巴布亞企鵝主要分布於南極半島北端西岸的南雪特蘭群島及亞南極島嶼、福克蘭群島與南喬治亞，孵化後，會由其中一隻成鳥照顧雛鳥二十五天，之後便由雙親輪流餵食，通常二隻孵化的雛鳥只有一隻能存活，巴布亞企鵝是所有企鵝裡面成長最慢的種類，雛鳥八十天以後開始換羽毛。
為了因應巴布亞小企鵝的到訪，海生館將於十二月份耶誕節假期中，籌備舉辦巴布亞小企鵝滿月慶生活動，歡迎所有喜愛巴布亞小企鵝的大朋友、小朋友們，一起到國立屏東海生館與小企鵝共度慶生活動。
　　

晚上睡不到6小時 小心提前入棺材
更新日期:2010/05/05 19:21

（中央社台北5日電）英國和義大利研究員已提出警告說，晚上睡眠時間少於6小時的人，恐將提前踏入棺材。

據英國廣播公司（BBC）報導，研究員表示，經常睡眠不足的人死亡機率，比擁有「理想睡眠」6至8小時的人高出12%。

他們還發現，睡眠超過9小時和早逝也有關連，縱然睡太多可能只是健康不佳的一種徵兆。

這項刊登在期刊「睡眠」（Sleep）的報告，是根據16項研究約150萬人的資料而成。資料來自早期英國，美國，歐洲和東亞國家的相關研究，藉以尋找睡眠和死亡之間的關係。

英國華瑞克大學（University of Warwick）負責「睡眠、健康和社會計劃」（Sleep, Health andSociety Programme）研究的教授卡布奇奧（FrancescoCappuccio）說：「現代社會人們的平均睡眠逐漸減少，這種模式在全職員工中更為常見，原因可能來自工時變長和輪班頻繁的社會壓力。」

卡布奇奧說：「另一方面，健康狀況惡化也時常伴隨著睡眠時間延長。」

如果睡眠不足和死亡存在真正的因果關係，將等同16歲以上英國人因此死亡者將超過630萬人。

英國勞柏羅睡眠研究中心（Loughborough SleepResearch Centre）教授霍恩（Jim Horne）認為：「睡眠只是反映身體和精神健康狀況，而且會受到許多疾病和病症影響，包括憂鬱症在內。」

他說，改善睡眠可能無法讓人變得更健康或活得更久，「但晚上睡不到5小時的人，顯示健康可能不對勁」。（譯者：中央社盧映孜）990505





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天天都煩
最近很帶賽！...............很賽！！

未來這一週處女座的運勢也挺爛的！

不是?2008年會轉運嗎？
騙人唷！

超容易被影響的，太迷信了吧！
可真的很信耶！

薪水領完第二天..........天還沒全黑.........星星還沒出來.............
全都打死了！

唉！ 唉！ 唉！

算有先見之明哩，泡麵調理包塞了兩抽屜，準備把自己吃成木乃伊。

之前連吃了十天的冷凍包子饅頭，都變成包子臉了！
尤其笑起來時......可愛的不得了！！......................哦哦！

很不想上班，學期快結束了，鳥事鳥屎一堆，

大家都不生孩子，到那裡去招生呀？

天天都雨，天天都煩！




 


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朴子鐵道家園促進會十月十日上午十時十分成立
朴子鐵道家園促進會 今成立http://www.thecommonsdaily.tw/民眾日報嘉義報導
【記者謝敏政、陳鐘聲嘉義報導】嘉義縣政府九月廿八日公告內政部核定朴子市都市計畫通盤檢討計畫，其中規定朴子鐵道沿線私有地變更成為住宅區或商業區，必需在三年內成立重劃委員會，完成細部計畫報經內政部核准才算大功告成，否則回歸現有綠地、廣場違章建築現況；嘉義縣政府和朴子市公所呼籲地主要早日籌組重劃會，光靠政府協助，重劃仍回歸原點。嘉義縣政府城鄉規畫處簡課長表示，朴子市都市計畫通盤檢討，從五年前由黃前市長純真爭取縣政府補助，才展開朴子市近廿年未檢討的都市通盤檢討，對朴子市的都市計畫有重大意義，其中最爭議的台糖鐵道沿線，台糖公司所屬的土地，經市公所爭取補助、台糖提供土地，先後設置鐵支路公園、朴子火車站，但是在南通路至新榮路，以及新榮路至市東路這兩段鐵道沿線綠地，很多是私有地，公所無力徵收，只好以自辦市地重劃方案，建請內政部核定。簡課長指出，市地自辦重劃是由私有地主組重劃委員會，委託工程顧問單位協助細部計畫，嘉義縣政府有爭取內政部補助朴子都市更新計畫經費，也可協助鐵道沿線細部計畫，但是鐵道沿線地主和朴子市公所簽訂的同意書，住宅區要回饋兩成土地或現金，商業區要回饋三成，這些作業都很專業，地主們要趁早組織重劃會，尋求多數共識，否則紙上作業功虧一潰。「朴子鐵道家園促進會」召集人涂淑霞表示，為早日尋求朴子鐵道地主共識，十月十日上午十時十分，在朴子市海通路35號街後的鐵道倉庫，成立朴子鐵道家園促進會或自救會，未來要推舉熱心的地主代表幹部，更積極和政府溝通，希望三年有成。台糖公司嘉義資產課表示，台糖鐵道給朴子市公所規劃公園廣場，都是無償提供土地，現在鐵道被規劃成住宅區或商業區，土地有價值，因此也會參與朴子鐵道促進會，和地主們早日形成共識，帶動朴子市區發展。年逾七旬的朴子市民謝茂乾和謝茂典表示，台糖鐵道限制朴子市中心發展四十年，現在鐵道停擺成廢墟，大家爭取都市通盤檢討有成果，地主們再加油，可望水到渠成，他們提供鐵道倉庫作為朴子鐵道家園促進會辦公室，有專人在此接待、服務，歡迎大家來表達具體建議，作為重劃參考。嘉義縣議員王如經表示，朴子鐵道是朴子市中心，目前鐵道家園暗淡，但是嘉義縣政府已經公告朴子通盤檢討，他會進一步協助促成。

合成洗衣劑室內晾衣小心中毒
喜歡在室內晾衣服的民眾要小心了，消基會
調查發現合成洗衣劑含有毒物質，在室內晾衣服可能會中毒！
民眾受限於居住空間或天氣
關係，在室內晾衣服的情況很普遍，但據報導，一名年輕女子長期關閉住處門窗，在室內晾衣服，結果出現皮膚敏感、鼻子過敏，晚上經常咳嗽甚至咳血，醫師診治找不出問題所在，最後經環保專家視察發現，女子住處的揮發性有機化合物濃度，是環保署訂定標準的22.2倍，而晾衣服的地方更是指標的27.5倍。
洗衣劑有「肥皂」和「合成洗劑」的分別，這兩種都是藉由界面活性劑的作用來去除污垢，其中，只有脂肪酸鈉和脂肪酸鉀屬於「純肥皂成分」，其他界面活性劑都是合成洗劑。
消基會針對市售15件樣品調查，包含：洗衣精類包含一匙靈、藍寶、白帥帥、白鴿、毛寶、白蘭、妙管家的部分商品，以及效達強力衣領精、毛寶冷洗精、妙管家衣物柔軟精、熊寶貝的衣物清新噴霧與衣物柔軟精、碧蓮衣物預潔精、妙管家消臭芳香劑等，發現這些樣品都有界面活性劑成分，但都沒有標示比例，已明顯違反消保法。
消基會董事長程仁宏表示，消基會接獲民眾反應，在晾衣服時常感覺到身體不舒服，而在日本
也發生類似案例，「隨機抽取15件樣品做調查，竟然百分之百的標示都不合格，可見對消費者的潛在危險性有多高。」程仁宏說。
避免室內晾衣服導致合成洗衣劑中毒，可在洗衣服時，用清水多洗一次再脫水，延長脫水時間讓衣服更快晾乾，用電風扇助乾、注意衣架種類和間距等。

970215
大火燒屋 四人送醫

火噬透天厝 女半裸墜三樓

連撞5車 駕駛不治

爆竹廠爆炸 毀3公里外村落

女郎浴火墜樓 壓傷義消

2樓火在燒情侶困3樓

火海救小叔、兒女女屋主灼傷

透天厝火警女子墜樓被接住

新竹》林敬賢高材生投身警界

孕婦一氧化碳中毒剖腹母子均安

意外》除濕機燒房子電暖器燙身子

獨居7旬老翁下肢無力反鎖家中警消及時搶救

疑電線走火民宅大火4人傷

大陸/廣東三水煙花倉庫發生爆炸消防坦克前來支援





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徹底移除諾頓軟體工具 Norton Removal Tool 2008
徹底移除諾頓軟體工具
Norton Removal Tool 2008
Windows 2000/XP/Vista版 ftp://ftp.symantec.com/public/english_us_canada/removal_tools/Norton_Removal_Tool.exe
Windows 9x版ftp://ftp.symantec.com/public/english_us_canada/removal_tools/Norton_Removal_Tool_9x.exe

寶塚有去過台灣、韓國、上海、香港
真的是太可惜了，當寶塚劇團來台灣的時候，本人才剛摔進塚坑，正對著涼風真世、天海祐希等暈頭向，因此錯過了榛名由梨小姐與但馬久美小姐精彩的舞台魅力。希望寶塚劇團有機會再來，期待~~~~~~~~日本可是一票難求阿，而我居然錯過了現場，現場，[蹲地.陰影背.畫圈圈]，只能抱著dvd安慰安慰錯失現場的無緣感。在正版寶塚凡爾賽大全box裡除了收錄各代至2001公演版之外，裡面的的花絮1，裡面有初代凡爾賽的稽古介紹，好看，讚，花絮2還可以看到榛名由梨小姐在指導平成初年版的杜???、一路真輝，當然還有涼風真世??+各組小安的片段表演，算是圓了沒有出版各組公演的遺憾。總之，等我學會了日文，不，就算是沒有學會，都要向寶塚反應，請再出一套凡爾賽玫瑰dvd box吧--我要平成初年版的四組公演的所有dvd啦----[請聽聽OG迷的心聲啦，在團是本命，OG也是大本命啦，沒有這些OG哪來的在團本命阿]，然後再出第三套2006年後的凡爾賽玫瑰大全，除了役替[超多元的????各版本]，還有外傳。天哪，永無止盡的賺，若真照表下去，那第四套的凡，還是會由植田紳爾??繼續表現嗎？就讓我們繼續沉淪下去唄
嗯，內文有「台灣其實已有許多人相當喜歡寶塚的演出，也透過NHK電視轉播欣賞」真是令人羨慕得想拆掉家裡的電視，同樣是電視，為什麼我家的跑不出寶塚的節目啊--------！！[沒裝小耳朵，是要看啥啊？]寶塚OG歌舞劇-夢的軌跡台北演出 主辦單位：同聯文化 
風越．寶塚OG 歌舞劇"夢的軌跡"台北演出時間：2004年7月31日（星期六）PM2:30、7:30地點：國父紀念館票價：900、1200、1500、2000、3000元主辦：同聯文化事業有限公司、日本風越實行委員會策劃：余光音樂雜誌www.yukuang.com.tw協辦：財團法人日本交流協會、交通部觀光局贊助：日本亞細亞航空公司洽詢電話：(02)2741-5988
售票：年代售票系統愛與青春的華麗絕美夢幻－寶塚歌舞劇團
前輩榛名由梨主演「夢的軌跡」台灣首度登場
1911年，箕面有馬電氣軌道（現在阪急電鐵株式?社）在寶塚設立『寶塚新溫泉』遊樂園，並企畫推出由少女組成的「寶塚歌唱隊」來增加遊客人數，1914年4月1日初次公演，1919年設置「寶塚少女歌劇養成會」，該年的畢業生便組成「寶塚少女歌劇團」，開始於箕面公會堂改建的新劇場中演出，從此開始了以豪華著稱的「寶塚歌舞劇」長達九十年的輝煌歷史。
「寶塚歌舞劇」，全體演員皆為女性，以豪華的舞台布景與服裝，演出充滿愛與夢幻的唯美歌舞劇，目前成員約有近四百人，分為花、月、雪、星、宙五組及專科，輪流在寶塚大劇場、東京寶塚劇場公演、也舉行許多的特別公演、地方公演等，多年來已經成為是日本國寶級的演出，每年在日本吸引幾百萬的觀眾觀賞，並到過東南亞與中國大陸進行友好演出，在國際間也享有知名度。
寶塚的團員退團之後，許多人還是繼續從事演藝方面的事業，大家最熟悉的，應該是目前相當活躍於日本電視劇演出的黑木瞳，她便曾是寶塚的女主役。更有許多退團的前輩，繼續在舞台上演出華麗的歌舞劇，寶塚OG的演出，因為有著在舞台上多年磨練的純熟演技與歌舞，更是寶塚迷們趨之若鶩。
榛名由梨於1963年入團，其間擔任花組的男主役，最著名的演出，即是1974年為慶祝寶塚六十週年而推出的「凡爾賽的玫瑰」，這齣由她擔任主角"奧斯卡"的歌舞劇，造成日本對歌舞劇的空前狂熱，當時共吸引了140萬的觀眾觀賞；之後1977年所主演的「乘風而去（風?共?去?）」，也同樣的大轟動，這兩齣戲之後還一再地重新上演。1988年退團後，繼續以個人名義活躍於舞台上，也提攜寶塚後輩，進行寶塚OG公演。「夢的軌跡」是為了慶祝榛名由梨演藝生涯四十週年的演出，由榛名由梨主演，參與演出人員共16人，其中還包括當年一同演出「凡爾賽的玫瑰」的但馬久美。演出分為兩部，集結榛名由梨四十年來的代表作，去年12月底在日本公演時一票難求。
「風越」是一個以文化交流為目的的活動，起源於日本長野縣飯田市所舉辦的「飯田布偶戲劇節」，「寶塚OG歌舞劇台灣演出」，也是「風越」以中日文化交流為目的所策劃的一個活動，台灣其實已有許多人相當喜歡寶塚的演出，也透過NHK電視轉播欣賞，此次由榛名由梨主演的「夢的軌跡」公演，則是寶塚第一次的台灣演出，舞台布景直接由日本運來，在台灣重現寶塚歌舞精華，能夠有機會現場觀賞，相信一定會讓歌迷們興奮不已。
-- 時間 地點 票價 2004/7/31下午 02:30:00 台北國父紀念館0003 900/1200/1500/2000/3000/ 2004/7/31
下午 07:30:00 台北國父紀念館0003 900/1200/1500/2000/3000/
 


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大陸版民宿業在貴州悄悄興起
在台灣行之有年的民宿風也在大陸悄悄興起，尤其貴州省憑著豐富自然生態及多民族的優勢，加上政府大力推動，讓越來越多外出的年輕人返鄉創業加入民宿（大陸稱鄉村旅舍）行業。

地方政府並為這些返鄉創業的年輕人提供優惠措施，例如在貴陽市開陽縣興辦民宿或飯店，一律補助人民幣6000元用於改善廁所和廚房環境。
開陽縣委書記李澤向新華社介紹，截至今年9月，開陽縣的鄉村旅遊直接從業人員達到2萬多人，間接從業4萬多人，當地農戶人均收入從2900元一躍提升到了4753元。
報導並舉36歲的李珍為例指出，1997年她還是上海的工廠女工，如今返鄉辦民宿業有成，成為「阿濃苗家樂」鄉村旅舍的老闆娘，2008年就淨賺人民幣45萬元，並為當地提供數十個工作機會。
貴州省委副書記王富玉說，貴州有2900多萬農村人口，93%的旅遊資源分佈在農村，發展鄉村旅遊不但加快中國城鎮化速度，也促進農村對外開放。


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肺癌患者之飲食策略
晏傳婌 營養師 自1982年起, 癌症即為國人十大死亡原因的首位，近數年來歐美國家肺癌朋友有顯著增加的趨勢，根據行政院衛生署的統計資料顯示，在臺灣也是如此，分別佔男性癌症的第二位及女性癌症的第一位。 而在肺癌朋友常會出現食慾不振、體重減輕、虛弱、易疲倦等症狀，有時也會產生高血鈣、低血鈉、低血鎂等情形，所以，在飲食如何做調整，幫助他們在吃的方面有所品質, 也改善生化數據及臨床不良的症狀，實為重要的課題之一。 食慾不振或喘，常會引起肺癌朋友攝取不足而導致營養不良，進而影響到免疫力減弱等情況，因此，有此情形出現該如何做呢？ 1.選擇吃的良辰時機： 每日最想吃東西及感覺肚子餓的時機；或身體感覺舒服的時候; 再者服用止吐或止痛劑時刻; 甚至於定下正餐及點心的時段, 時間到了就吃。除了選擇吃的良辰時機外,更需注意吃的精緻品質。 2.採取吃的精緻品質： 何謂吃的綪緻品質，即利用高營養濃度的食物或在無疾病需飲食治療時，攝取自己所喜愛的食物。以高營養濃度食物而言，任何濃湯皆可利用勾芡手法增加熱量，還有添加奶水及蛋白液除增添風味外, 更可豐富蛋白質的量, 其中奶水如採用高濃度的營養品(如每毫升可提供1.5卡或 2卡熱量)，則可達到更高的熱量及蛋白質來源。 另有一些藥膳食材，如白果，百合、山藥、蓮藕、木耳、薏仁等性平，有潤肺補氣之說法，實際應用更可達到吃的精緻，如山藥、蓮藕、木耳、薏仁、蓮子等皆與飯同屬主食類(五穀根莖類)，常吃不下飯的朋友，可採用山藥(蓮藕)排骨湯，也可利用薏仁、蓮子、紅棗做成甜湯，增加主食的來源。 配合吃的良辰時機，達到吃的精緻品質目標。再來便是吃的錦囊妙方。 3.利用吃的錦囊妙方： 利用一些小技巧，可讓食慾好些或進食量多些，如少量多餐、餐前少喝水或飯前適度的運動(散步)可使進食量多些；而少吃油膩物，多些新鮮蔬果, 有助於胃口, 再者有家人陪同進餐或預備愉快用餐環境再加上點音樂，相信食慾必然好些。 在食慾不振的朋友可利用吃的良辰時機、精緻品質及錦囊妙方達到增加熱量的目的，進而可以維持體重及改善疲倦等症狀。 若出現高血鈣症，則需避免一些高鈣的食物，如牛奶、小魚干、牡蠣、芝麻、髮菜等； 若無法進食又採用鼻胃管餵食者，則需與醫師或營養師聯絡，選擇含鈣較低的管灌食配方。 上述皆為肺癌朋友一些問題產生的處理方式，但飲食最為基本的便是均衡營養，別忘了主食類、肉魚豆蛋類、蔬菜類、水果類、油脂類及奶類，六大類食物均衡去吃，且保持樂觀的心理，更別忘了還有一群朋友在您身旁，相信每一天都充滿著平安和喜樂。




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